今回は、
自分と
相手を尊重する事を
私の悩み解決方法として
シェアをさせていただき
たいと思います。
このサイトを
ご覧になるメリットは、
自分自身の価値が
周りに認められていない
気がする、
なんだか
都合の良い存在として
利用されている気がする
周りの人は
自分を踏み台にしている
のではないか？
そんなさみしさを
お持ちの方で
どうやって
そこから脱出しようか
お悩みの方に
ヒントになれたら嬉しいです。
1自分を尊重する方法がわからない時は2私が試みている方法3まとめ
1
自分を尊重する方法が
わからない時は？
自分を尊重する方法が
わからない時は
どうしたら良いでしょうか？
相手に尊重されていない
気がする。
せめて
自分だけは、
自分を尊重しよう。
又は、
何故、我が子は
こんなに
ウジウジしているのだろう？
何故、我が子は
こんな小さい事で
悩んでいるのだろう。
自分の力を
発揮できないのだろう？
そんなイライラ
ありますか？
又は
親や兄弟に対して
こんな下品な事を
している身内は見たくない。
自分に対しても
周りの人にも
嫌悪感を
感じてしまう。
その嫌悪感は
見てみぬふりを
しなくてよいです。
2
私が試みている方法。
私は
数日前から
自分自身の内面を
見つめなおす
ワークをしております。
そして、
自分の心地よさを
追及することに
しました。
シンクや
電磁調理器の
お掃除をする事が
心地よい。
シチューや
ナポリタンを
食べたいと思ったら
作る。
ほんの小さな事から
心地よさを
感じてみる。
そう言えば
私は
お花が好きだったなあと
思えば
お花やさんで
好きなお花を買う。
3
まとめ。
自分の心地よさを
感じてみたら
いっぱい自分を
心地よい事で
満たしてあげていいんだ
そんな風に
思いました。
あなたも
あなたに合った
自分の心の満たし方が
あると思います。
ほんの小さな事で
自分の心を
満たしてあげる。
我慢や頑張りではなく
力を抜いて
心地よくある
そんな自分を
沢山抱きしめて
ゆこうと思います。
そうだ、
今日
買ってきた
このお花を絵に描いてみよう。
