今日は、昼夜逆転にお悩みのお方に私の元に戻れたお話しをさせていただきたいと思います。
それぞれの体質もあるので、
あくまでも私の一例なのですが、
何かしら、ヒントになれたらと
思います。
1専門家の力つきものがおちたかのような安らぎをえた話。2レイキをリアルで受けてくださるお客様の準備として電気毛布を揃えたことから。3セレトニンを作り出す食べ物。4まとめ
1
10分間のロールプレイで、
つきものがおちたかのような
安らぎをえた話。
二日前の
ロールプレイのお話しを
ブログに書かせて
いただきました。
内容が、
重複してしまいそうですが、
昼夜逆転が、
治ったのが一時的なのか
しっかりと、治ったのか？
自分でも気になっていたので
経過を
お話ししたいと思います。
あるお勉強会で、
互いに
交代で、
相手の話を10分間聴くという
ロールプレイがありました。
その時、
私の昼夜逆転が、
なかなか治らなくて
昼ぐったりしてしまったり、
美容院の予約を
キャンセルしてしまったり、
「このまま、
元に戻れなかったら
どうしよう。」
そんな
カミングアウトを
しました。
聴いて下さった方は、
「頑張ってるんだと思う。
すごく頑張ってるから、
そうなるんだと思う。」
そんな言葉を
かけてくださいました。
「えっ？
夜眠れなくて
朝起きられなくて
夕方から、
仕事を始める私が
頑張ってる？？？」
自分の本音に正直に
自分を大切にする
そう決意した私ですが
昼夜逆転に関しては
悩みの種で
自分自身を
情けなく思っていたのです。
朝10時の待ち合わせには、
前の夜から、
遅刻しないようにと
迷惑をおかけしないように
オールで起きていたり
出来るだけ
夕方の待ち合わせに
していただいたり
してました。
これは、身体に悪いよねと、
内心
朝から
ぐったりとしている自分が
悲しくて
どうしたら良いのか
悩みの種だったのです。
そんな私を、
責めることなく
「頑張ってるんだと思う。」
その一言で、私の何かが
私、頑張っていたんだ、
と、
癒されたのです。
言葉の力って
素晴らしいですね。
それから、
昼夜逆転が、本当に治るか？
気になっていたのですが、
嬉しいことに
少しずつ、生活の時間帯が
変わって来たのです。
2
レイキを
リアルで受けてくださる
お客様の準備として
電気毛布を
揃えたことから。
先ずは、
夜20時以降は
スマホを開かない。
パソコン仕事は、
午前中にすませる。
夜九時位からは、
リラックスタイムで
遠隔ヒーリングを
始める。
夜中に目覚めても、
「まずい
まずいぞ
このままスマホを開くなよ」
と、言い聞かせて
時間だけを確認したら
また、
遠隔ヒーリングを始める。
そうこうしているうちに
寝落ちしてゆきました。
やっぱり
レイキって、
自分も同時に
癒されるんですね。
などど、
ゆる～く、決めました。
そして、
この数ヵ月間、
口に合わなくて
食べられなかった
豚肉も食べられるように
なったのです。
タンパク質は、
納豆、卵、チーズで
補っていたのですが
やはり、
お肉の威力って
元気モリモリ
湧くんですね。
昨日は、
帰り道1人焼肉にも
チャレンジしました。
焼き肉屋さんって、
殆ど入らないから
注文も、
ドキドキして
緊張してしまいました。
そして
レイキを受けてくださる
リアルお客様が、
冷えないようにと、
かけ毛布にも敷毛布にもなれる
電気毛布を購入したのです。
ついでに、自分用にも
電気毛布と電気あんかを
揃えました。
そう言えば、
引っ越ししてから、
電気あんかも、ストーブも
電気カーペットも
使っていなくて
エアコンだけで
この冬は、とても
寒かったことに
気が付いたのです。
心細い時って、
ぬいぐるみや、
柔らかい手触りの
毛布にくるまると良いとは
聴いていたのですが、
身体が冷えて
気が付かないうちに
縮こまっていたんだと
電気あんかで脚をあたためて
自分が、冷え性だったことを
思い出したのです。
ぬくもりがあるだけで
全然
心が安心するんですね。
焼き肉いただいて
ピューピュー
寒い海風にあたって
帰宅後は、もうクタクタで
眠れないどころではなく
お風呂に入るのもやっとで
バタンキューキューでした。
勿論
レイキのリアルのお客様には
温度は暑すぎないように
気を付けます。
ただ、
今の私の精一杯の
おもてなしを
させていただきたいと
思って、
横になっていただいて
寒くても言いにくいと
申し訳ないので、
電気毛布を
用意させていただこうと
思いました。
そんな事がきっかけで
自分が、引っ越してから
冷え性対策を
していなかったことに
気がつけたのです。
やっぱり
柔らかくて
ホワホワあたたかいものに
くるまれてると
安心するんですね。
3
セレトニンを作り出す食べ物。
セレトニンを作り出す食べ物は
お肉以外にも
バナナ
胡桃なども
あります。
パワーが、落ちてきたかな？
とか
ため息が出るときには
食べ物のエネルギーって
大事なのですね。
4
まとめ
もう３月なのに、
電気毛布や電気あんかなんて
どんだけ寒がりなんだ？
と、
思われそうですが
私の住まいは海が近いので
海風にあたると
結構冷えるんです。
ちなみに
こちらが、私の住まいの近くの
みなとみらいの夜景です。
この夜景は、
めちゃくちゃ好きなので
絵を描きたいと思って
パチリ🎵
⤵️ ⤵️
そして、
私は、サロンは
持ってないのですが
気持ちだけは、
リッツ・カールトンホテルの
クレドのおもてなしを
させていただきたいと
思っているのです。
背伸びすることなく
自分を徹底的に幸せにして
ヒーリングのお客様に
リラックスして
いただけるように
そんな風に思ってます。
昨日揃えた絵の具で
「可能性の扉」
今日は、ここまで
描きました。
⤵️
これは、
このサイトの読者様
レイキヒーリングのお客様
自分自身
世界中の皆様の
「可能性の扉」
を、開く絵です。
これから、
今夜も
【期間限定】
【女性限定リアル施術】
【リアルのために地域限定】の
ご協力くださるお客様の
ご予約を承っております。
それでは、
これからヒーリングの
準備にはいりますので、、、
