今回は、
やりとげたい事がある時に
めげずに
出来る工夫について
お話をしたいと思います。
このサイトを
ご覧になるメリットは
しようと思ったけど
はやくも挫折しそうな時
飽きてしまう時
そんな自分に
「あーあ」と
ため息が思わず出てしまう方の
なんらかの参考に
なれたらと
思います。
1細分化する。2小さな階段を作る3まとめ自分を労う
細分化する。
当たり前と言えば
そこまでなのですが、
いきなり大きな事を
やり遂げるには、
無理がある時もあります。
「あれっ、前は、
このくらいできたのに」
私の場合は
すっかり運動不足に
なってしまい
歩こう、歩こうと
思っても
めげてしまっていたのです。
歩くことって
ただ歩いているだけで
悩みが解決したり
昔の哲学者も
歩きながら
思索を深めたと
聴いてます。
2
小さな階段を作る。
前は、もっとあるけたんだけど
と、
引っ越しをして
環境が変わった私は
だんだん歩くことが
つまらなく
なってしまいました。
以前の住まいは
田んぼや畑があり
のどかな小川もある
蛍もでるような
場所だったのです。
今は、コンクリートのなか
でも、
最近は、
ほんのすこしだけでも
歩く距離をのばせればいい
と、
自分に○をつけることに
変えたのです。
また、
今授かった場所は
駅にも近く
お店にも近いので
感謝出来るところは
たくさんあります。
重いお野菜も長く持たずに
すみますし
おまけに
毎日特売品が
お得に購入出来たり
お洋服も素敵なデザインが
驚くほど
お財布に優しく入手出来ます。
3
まとめ
自分を労う。
そして、
どんなことでも、
よくやったね、
と、
自分に感謝して
自分を祝福する
真剣に願い
行動してきた人の
願いは叶う
そう私は信じてます。
もしも、
やろうとしていることに
到達が厳しい時には
スモールステップを
積み重ね継続する
楽しむことにする
途中で諦めないことこそ
大切だと思いました。
あなたは、
どう思いますか？
