今回は、
親子関係、
人間関係でお悩みの方へ
コミュニケーションについて
お話をしたいと思います。
このお話を
読み進めるメリットは、
自分自身が
コミュニケーションが
上手に出来ないと
お悩みのお方
コミュニケーションが
上手な人に憧れを抱いているが、
自分のコミュニケーション力には諦めていらっしゃるお方
お子様との
コミュニケーションを
深めたいとお悩みのお母さま
に、
何らかのヒントになれれば
と思います。
1コミュニケーションには二通りがある。2最も伝わっている事は？3まとめ
1
コミュニケーションには
二通りがある。
コミュニケーションには、二通りがあります。
一つは、言語による
コミュニケーション
もう一つは、
非言語による
コミュニケーション
です。
言語による
コミュニケーションは
バーバルコミュニケーション
と言われ
非言語による
コミュニケーションは
ノンバーバーバル
コミュニケーション
と言われます。
言語による
コミュニケーションは
会話による
コミュニケーションです。
非言語による
コミュニケーションとは、
声の調子
表情
服装
眼の動き
仕草などがあります。
2
最も伝わっている事は？
アメリカの心理学者
アルバートマレービアンによると
人が相手から
受け取る情報の割合は、
顔の表情 55パーセント
声の質、テンポ
38パーセント
話す言葉の内容
7パーセント
と言われています。
ということは、
言語で伝わる内容は、
7パーセント
残りの93パーセントは、
言葉以外から
相手に
伝わっているのです。
自分は、
気のきいた言葉は言えない
口下手だと思っていたとしても
お相手には
言葉以外の
服装
仕草
表情などで
情報が伝わっているとしたら
口下手を
卑下したり
苦手意識を持たなくても
良いのではないのでしょうか？
3
まとめ
自分が、
どんな感情を持っている時に
どんな非言語の
コミュニケーションを
しやすいか？を認識すると
相手の
非言語のコミュニケーションも
敏感に理解しやすくなる
のではないかと
私は思います。
また、
相手に反応するのではなく
先ずは、
自分がどうありたいかを
見つめることで
人間関係の
コミュニケーションは
変わる可能性が
あるのではないかと
私は思います。
例えば
苦手な場所
苦手な相手に対して
その日のその場所に合った
オーデコロンを使ったり
服装を考えたり
姿勢を意識することで
有りたい自分の姿を
整えて
人間関係を少しずつ
居心地の良い方向に
改善する事が
出来るのではないかと
思います。
親子の場合ならば
なおさら
自分のネガティブ感情を
そのまま相手に
見せるのではなく
自分自身を
浄化して
ネガティブ感情を
持っている自分を
受け入れて
大切にケアする事が
可能になります。
その上で
一人の人格として、
お子様を、尊重出来るように
自分自身を整えると
非言語のコミュニケーション
で
あ、うんの呼吸も
生じるのではないかと
私は思います。
コミュニケーションの
達人とは、
グラスの人気者や
お笑い芸人さんのような
タイプではなく
不器用であっても
自分に向き合い
自分をケアする方を
さすのではないかと
私は思います。
何故ならば
コミュニケーションとは、
伝える事だけではなく、
相手の情報を正確に理解する
共感することでもあるから
です。
口下手な方も
会社で自分は、
いけてないと思われる方も
お子様とのコミュニケーションが
ギクシャクしてるなと
お悩みのお母さまも
ご自分と仲良くなることで
コミュニケーションには
変化が生まれるのではないかと
私は、思います。
自分のネガティブ感情を
認めてケアすることに
関しては、
別に詳しく書いて行きますね。
